الأحد 08 ديسمبر 2019
المرأة
إذا لم تقطعه قطعك !
 يقولون «أن الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك» وهذا يعني إن لم تحسن استخدام الوقت فلن يتوقف الوقت إلى أن تعرف كيف تستخدمه بل سيستمر ويمضي وتفاجئ بعد فوات الأوان أن الوقت المناسب لعمل ما تريد إنجازه قد مضى. والسؤال: كيف تستفيد من الوقت؟.

نقدم لك بعض الخطوات التي تساعدك في استخدام الوقت لمنفعتك الشخصية.

1- جدول وقتك: حدد وقت للأعمال الشخصية ولا تتجاهلها واعلم أن مراجعة البريد الاكتروني قد يضيع الكثير من الوقت، كذلك متابعة الفيس بوك باستمرار أو مواقع التواصل الاجتماعي بشكل عام.

2- الإنعزال بنسبة 100% : إن كان لديك إجتماع هام أو الكثير من الأعمال في يوم ما يجب أن تغلق هاتفك ومواقع التواصل الإجتماعي.

3- عمل قائمة أعمال: في بداية كل صباح من الأفضل أن تضع قائمة دقيقة بأهم الأعمال التي تريد القيام بها في ذلك اليوم.

4- قل «لا»: قد تكون من الأشخاص الذين يخافون أن يخيب ظن الناس بهم ولكن ماذا عن وقتك؟ لذلك يجب أن تتعلم كيف تقول كلمة «لا» عندما يكون وقتك محدود.

5- كن ذو إستجابة عالية: استخدم تليفونك إن كنت خارج المكتب للرد على بريدك الإلكتروني لتوفير الوقت.

6- إبتعد عن الطاقة السلبية: إبتعد عن أي طاقة سلبية تشعر بها واحتفظ بالأصدقاء ذوي الطاقة الإيجابية العالية لكي يكونوا دعمًا لك.

7- لا لتأجيل المهمات المملة: إن كانت قائمة الأعمال تضم مهمة ليست جذابة من وجهة نظرك قم بإنجازها في البداية حتى تصفي ذهنك للمهام الأكثر أهمية.

8- حدد المشاكل المهمة والأهم: يجب أن تحدد أولوياتك فقد يكون الفرق بين حل المشكلة والفوضى العارمة دقائق معدودة.

9- التمارين الرياضية: ضع في الحسبان بضع دقائق للتمارين الرياضية في الصباح لتزيد نشاطك وطاقتك.

10- التفويض: إن كنت تعمل مع فريق يجب أن تعتمد عليهم ولا تكن عنيد لكي تنفذ كل المهام بنفسك فهذا سيضيع جهدك هباءً ولن تنجز العمل بالجودة التي تريد إلا بالتعاون مع فريقك.

11- أكتب كل شئ: سجل كل ما يخطر في بالك في نوتة ورقية لكي لا تضيع الوقت والطاقة في تذكر كل ما تريد.

12-إستخدم التقويم الإلكتروني: إن كانت هناك أعمال روتينية تحتاج منك إلى العمل عليها في أوقات معينة ضعها على التقويم الإلكتروني حتى لا تضيع وقتك في تذكرها ومتابعتها.


لا توجد تعليقات لهذا الخبر
أرثوزكس نيوز العدد 419
http://www.orthodoxnews.us/admin/images/gallery/uploads/191104_Issue_419.pdfwww.orthodo ...
المزيد
إفتتاح عدد من المشروعات القومية والتنمية في بورسعيد


البيانات العسكريه في حرب أكتوبر 1973.


البث المباشر
تابعونا
أستطلاع الرأي
نتيجة إستطلاع الرأي في:
هل توافق على منح الجنسية المصرية مقابل وديعة مالية بمبلغ 7 ملايين جنيه مصري؟
نعم
14 %
لا
59 %
غير مهتم
2 %
هل توافق على منح الجنسية المصرية مقابل وديعة مالية بمبلغ 7 ملايين جنيه مصري؟
  نعم
  لا
  غير مهتم
بريد القراء
عزيزى القارئ يمكنك التواصل معنا بأراءك و افكارك فى اى مواضيع ترغب فى طرحها
للتواصل معنا, برجاء إضغط هنا
بريد القراء
ماهر منير
أهنئكم بعيد الميلاد ال15 لجريدتنا الغراء ارثوزكس نيوز .. اللي بنستناها من اسبوع لاسبوع ولما نلاقيها في الكنيسه كأننا وجدنا جوهره ثمينه لما تحتويه من مواضيع مختلفه في كل م ...... »
المزيد
مارجريت شاكر
اصدق مجلة وأكثر مجلة احتراما ً في امريكا شكراً لأصحابك الكرام استاذ عزمي حنا ومدام ماري الي الامام دائماً ...... »
المزيد
Karam Mikhail
Orthodox News More than Excellent . Well- arranged, updated, nothing is missing, political news , essays , photos , religious affairs , church news , warnings against wea ...... »
المزيد
ماري
شكرا لوضعكم الجريده علي الانترنيت لاننا نشتاق ان نقرأها كل يوم وشكرا علي مجهودكم في محاولة تغطيته كل الاحداث ربنا يبارك. ...... »
المزيد
AMAL MONEER
الموقع جميل ربنا يبارك عملكم ...... »
المزيد
أخبار الرياضة
ميسي يتسلم «الحذاء الذهبي»
 الأربعاء 16 أكتوبر 2019 تسلم النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي قائد فريق برشلونة أمس، جائزة الحذاء الذهبي لأف ...... »
المزيد
الشوربجي يواجه على فرج فى بطولة أمريكا المفتوحة للاسكواش
 الجمعة 11 أكتوبر 2019 حجز البطل المصري محمد الشوربجي المصنف الثاني عالميا لرجال الاسكواش، تأشيرة التأهل الأخيرة إلى الدور النهائي ببطولة أمريكا المفتوحة والتي تستض ...... »
المزيد
حسام البدرى يقترب من تدريب منتخب مصر
 الأثنين 27 أغسطس 2019 أصبح اختيار الجهاز الفني الجديد لمنتخب مصر هو الشغل الشاغل للمسئولين عن الرياضة في مصر، لاسيما اللجنة المؤقتة التي تدير الجبلاية، حيث إنه من المقرر أن يتم الإعلان بشكل رسمي عن المدير الفني الجديد للفراعنة وجهازه المعاون خلال الفترة المقبلة. ورغم أن اتحاد الكرة أصدر بيان أكد خلاله، أنه ...... »
المزيد
الرياضة اليوم
- كأس الأمم الإفريقية في كرة القدم - القاهرة - تأهلت الجزائر بعزيمة المرشح الفارض نفسه في الميدان، وبتدرج الواقعية لحقت بها تونس الى الدور نصف النهائي لبطولة كأس الأمم الإفريقية لكرة القدم المقامة في مصر. في مواجهة هذه وتلك، ستكون نيجيريا الخطرة دائما، و"أسود" السنغال - انتقالات الدوري الأميركي لكرة السلة - ...... »
المزيد