الأحد 21 يناير 2018
المرأة
إذا لم تقطعه قطعك !
 يقولون «أن الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك» وهذا يعني إن لم تحسن استخدام الوقت فلن يتوقف الوقت إلى أن تعرف كيف تستخدمه بل سيستمر ويمضي وتفاجئ بعد فوات الأوان أن الوقت المناسب لعمل ما تريد إنجازه قد مضى. والسؤال: كيف تستفيد من الوقت؟.

نقدم لك بعض الخطوات التي تساعدك في استخدام الوقت لمنفعتك الشخصية.

1- جدول وقتك: حدد وقت للأعمال الشخصية ولا تتجاهلها واعلم أن مراجعة البريد الاكتروني قد يضيع الكثير من الوقت، كذلك متابعة الفيس بوك باستمرار أو مواقع التواصل الاجتماعي بشكل عام.

2- الإنعزال بنسبة 100% : إن كان لديك إجتماع هام أو الكثير من الأعمال في يوم ما يجب أن تغلق هاتفك ومواقع التواصل الإجتماعي.

3- عمل قائمة أعمال: في بداية كل صباح من الأفضل أن تضع قائمة دقيقة بأهم الأعمال التي تريد القيام بها في ذلك اليوم.

4- قل «لا»: قد تكون من الأشخاص الذين يخافون أن يخيب ظن الناس بهم ولكن ماذا عن وقتك؟ لذلك يجب أن تتعلم كيف تقول كلمة «لا» عندما يكون وقتك محدود.

5- كن ذو إستجابة عالية: استخدم تليفونك إن كنت خارج المكتب للرد على بريدك الإلكتروني لتوفير الوقت.

6- إبتعد عن الطاقة السلبية: إبتعد عن أي طاقة سلبية تشعر بها واحتفظ بالأصدقاء ذوي الطاقة الإيجابية العالية لكي يكونوا دعمًا لك.

7- لا لتأجيل المهمات المملة: إن كانت قائمة الأعمال تضم مهمة ليست جذابة من وجهة نظرك قم بإنجازها في البداية حتى تصفي ذهنك للمهام الأكثر أهمية.

8- حدد المشاكل المهمة والأهم: يجب أن تحدد أولوياتك فقد يكون الفرق بين حل المشكلة والفوضى العارمة دقائق معدودة.

9- التمارين الرياضية: ضع في الحسبان بضع دقائق للتمارين الرياضية في الصباح لتزيد نشاطك وطاقتك.

10- التفويض: إن كنت تعمل مع فريق يجب أن تعتمد عليهم ولا تكن عنيد لكي تنفذ كل المهام بنفسك فهذا سيضيع جهدك هباءً ولن تنجز العمل بالجودة التي تريد إلا بالتعاون مع فريقك.

11- أكتب كل شئ: سجل كل ما يخطر في بالك في نوتة ورقية لكي لا تضيع الوقت والطاقة في تذكر كل ما تريد.

12-إستخدم التقويم الإلكتروني: إن كانت هناك أعمال روتينية تحتاج منك إلى العمل عليها في أوقات معينة ضعها على التقويم الإلكتروني حتى لا تضيع وقتك في تذكرها ومتابعتها.


لا توجد تعليقات لهذا الخبر
لحظة إعلان الرئيس عبدالفتاح السيسي ترشحه لولاية ثانية


كلمة السيسي في مؤتمر (حكاية وطن)


البث المباشر
تابعونا
أستطلاع الرأي
نتيجة إستطلاع الرأي في:
ما رأيك في وقف البث المباشر لجلسات مجلس النواب؟
أوافق
44 %
لا أوافق
73 %
لا أهتم
59 %
ما رأيك في وقف البث المباشر لجلسات مجلس النواب؟
  أوافق
  لا أوافق
  لا أهتم
بريد القراء
عزيزى القارئ يمكنك التواصل معنا بأراءك و افكارك فى اى مواضيع ترغب فى طرحها
للتواصل معنا, برجاء إضغط هنا
بريد القراء
ماهر منير
أهنئكم بعيد الميلاد ال15 لجريدتنا الغراء ارثوزكس نيوز .. اللي بنستناها من اسبوع لاسبوع ولما نلاقيها في الكنيسه كأننا وجدنا جوهره ثمينه لما تحتويه من مواضيع مختلفه في كل م ...... »
المزيد
مارجريت شاكر
اصدق مجلة وأكثر مجلة احتراما ً في امريكا شكراً لأصحابك الكرام استاذ عزمي حنا ومدام ماري الي الامام دائماً ...... »
المزيد
Karam Mikhail
Orthodox News More than Excellent . Well- arranged, updated, nothing is missing, political news , essays , photos , religious affairs , church news , warnings against wea ...... »
المزيد
ماري
شكرا لوضعكم الجريده علي الانترنيت لاننا نشتاق ان نقرأها كل يوم وشكرا علي مجهودكم في محاولة تغطيته كل الاحداث ربنا يبارك. ...... »
المزيد
AMAL MONEER
الموقع جميل ربنا يبارك عملكم ...... »
المزيد
أخبار الرياضة
اتحاد الكرة يهنئ محمد صلاح بجائزة «BBC» كأفضل لاعب في أفريقيا
وجه الاتحاد المصري لكرة القدم، اليوم الثلاثاء، التهنئة لنجم منتخب مصر ونادى ليفربول الإنجليزى الكابتن محمد صلاح لفوزه بجائزة هيئة الإذاعة البريطانية «بى بى سى» لأفضل لاعب في أفريقيا عام 2017. وهنأ الاتحاد، على صفحته الرسمية باسم رئيسه المهندس هاني أبوريدة وجميع أعضائه والمدير التنفيذي ومديري الإدارات والعاملين بالاتحاد، الكابتن محمد صلاح بمناسبة فوزه ...... »
المزيد
استقالة مدرب المنتخب الإيطالي بعد كارثة الغياب عن المونديال
 قدم جامبيرو فينتورا، استقالته من تدريب المنتخب الإيطالي، بعد فشل الآزوري في التأهل لكأس العالم 2018 بروسيا، وذلك حسبما ذكرت تقارير إيطالية. وخرج المنتخب الإيطالي من المونديال في كارثة كروية للكرة الإيطالية، صاحبة الفوز بلقب كأس العالم 4 مرات، وذلك بعد الخسارة أمام السويد 1-0 فى مجموع مباراتي الذهاب والإياب بالملحق الاوروبي. ...... »
المزيد
أحمد حسن أكبر المستفيدين من غياب إيطاليا عن كأس العالم
 سيكون أسطورة الكرة المصرية، أحمد حسن، أكبر المستفيدين من وداع إيطاليا لتصفيات المونديال وغيابها عن كأس العالم، لأول مرة منذ 60 عاما. وبعد وداع إيطاليا للمونديال، أعلن الحارس الأسطورى جانلويجى بوفون، اعتزاله اللعب الدولى على الهواء مباشرة، بعدما خاض اللقاء رقم 175 له بقميص منتخب الآزورى. وبالتالى لن يتمكن ب ...... »
المزيد
بعد ضياع حلم المونديال.. بوفون يبكى ويعلن اعتزاله اللعب دوليا
 دخل الحارس الأسطورى لمنتخب إيطاليا، جانلويجى بوفون، فى نوبة بكاء بعد فشل تأهل منتخب الأزورى فى التأهل لكأس العالم روسيا 2018 بعد سقوطه فى فخ التعادل السلبى بعد خسارته ذهابا 1 – 0 فى الملحق الأوروبى. وبكى بوفون خلال حديثه لقناة "راى" الإيطالية بعد نهاية اللقاء قائلا: "متأسف أن تكون مباراتى الأخيرة مع المنتخب تزا ...... »
المزيد