الخميس 24 سبتمبر 2020
المرأة
التوازن والشخصية القوية
 مع ازدياد سرعة وتيرة الحياة في عصرنا الحاضر اصبح الانسان يواجه العديد من التحديات فى حياته، فتؤثر عليه تلك التحديات وتؤدى الى حدوث خلل فى حياته، مما يدفعه إلى الشعور بعدم الرضا وهروب السعادة من دنياه، لذلك وجب ان يعمل الانسان دائما على التوازن في حياته الروحية والعقلية والجسدية والنفسية حتى يواجه ضغوط الحياة ويستطيع التعامل معها بطرق سليمة فلا يفقد هدؤه او سعادته. وإليك بعض الطرق التي يمكنك مزاولتها كي ما تحققي التوازن في حياتك وتسعدي بالرضا في حياتك.

حددي اولوياتك فى الحياة

ضعي نفسك على رأس القائمة ، اهتمي بنفسك وبصحتك، وحالتك النفسية والروحية، رتبي اولوياتك .. الأهم ثم المهم.

نظمي وقتك

استثمري وقتك فى اشياء مفيدة، هل قمتي بعمل خطة يومية على شكل جدول بما يجب ان تفعليه طوال اليوم حتى توازني حياتك.

ضعي لنفسك أهدافا ذكية

حددي لنفسك أهداف فى الحياة، عليكي أن تكوني واضحه ومحدده تجاه ذلك، فان لم تكن لكي أهداف واضحة ومحددة فى الحياة، فسوف تكتفى لنفسك بدور المتفرجة وليس دور اللاعبة الاساسية فى فريق الحياة.

تعلمي كيف تقولي لا

قولي «لا» لكل الأفكار السلبية، ولكل الأفراد المحبطين، ولكل شخص يهدر وقتك ومجهودك وتركيزك.

خصصي وقت لنفسك

أهتمي بنفسك، ضعي نفسك على رأس القائمة، أهتمي بافكارك، قومي باستثمار كل قدراتك ومواهبك، أستثمري وقتك فى القراءة لأنها تغذى عقلك بالطاقة والأفكار.
مارسي رياضة

مارسي رياضه محببه إلى نفسك حتى لا تملي منها وتتوقفي، فان العقل السليم في الجسم السليم.

نمي حياتك الروحية

اعملي على تنمية حياتك الروحية بطرق عديدة مختلفة بالترانيم بالصلاة بقراءة الكتاب المقدس أو سير القديسين أو السماع للوعظ أو الخدمه في أي مجال قد يكون في الكنيسه او المكتبه او مدرسه الاطفال، في المستشفي او ملاجيء إخوه الرب أو زيارة المرضي هناك طرق كثيرة لتنمية الحياة الروحية وإن لم تهتدي لواحدة فاسألي اب اعترافك.


لا توجد تعليقات لهذا الخبر
البابا يعلن فتح جميع كنائس مصر 3 أغسطس
 الأحد 26 يوليه 2020 أعلن البابا تواضروس الثاني، بابا الإسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية، عن عودة الصلاة بكافة الكنائس على مستوى الجمهورية ...
المزيد
الرئيس السيسي يشارك في المؤتمر الدولي لدعم لبنان


الرئيس السيسي يشارك في المؤتمر الدولي لدعم لبنان


البث المباشر
تابعونا
أستطلاع الرأي
نتيجة إستطلاع الرأي في:
هل توافق على منح الجنسية المصرية مقابل وديعة مالية بمبلغ 7 ملايين جنيه مصري؟
نعم
23 %
لا
56 %
غير مهتم
2 %
هل توافق على منح الجنسية المصرية مقابل وديعة مالية بمبلغ 7 ملايين جنيه مصري؟
  نعم
  لا
  غير مهتم
بريد القراء
عزيزى القارئ يمكنك التواصل معنا بأراءك و افكارك فى اى مواضيع ترغب فى طرحها
للتواصل معنا, برجاء إضغط هنا
بريد القراء
ماهر منير
أهنئكم بعيد الميلاد ال15 لجريدتنا الغراء ارثوزكس نيوز .. اللي بنستناها من اسبوع لاسبوع ولما نلاقيها في الكنيسه كأننا وجدنا جوهره ثمينه لما تحتويه من مواضيع مختلفه في كل م ...... »
المزيد
مارجريت شاكر
اصدق مجلة وأكثر مجلة احتراما ً في امريكا شكراً لأصحابك الكرام استاذ عزمي حنا ومدام ماري الي الامام دائماً ...... »
المزيد
Karam Mikhail
Orthodox News More than Excellent . Well- arranged, updated, nothing is missing, political news , essays , photos , religious affairs , church news , warnings against wea ...... »
المزيد
ماري
شكرا لوضعكم الجريده علي الانترنيت لاننا نشتاق ان نقرأها كل يوم وشكرا علي مجهودكم في محاولة تغطيته كل الاحداث ربنا يبارك. ...... »
المزيد
AMAL MONEER
الموقع جميل ربنا يبارك عملكم ...... »
المزيد
أخبار الرياضة
الأهلي يطعن على طلب الزمالك لقب نادى القرن فى وزارة التموين
الجمعة 10 يوليه 2020 قرر النادى الأهلى تقديم طعن رسمى خلال الـ72 ساعة المقبلة على الطلب الذى تقدم به نادى الزمالك لوزارة التموين والتجارة الداخلية خلال الساعات الماضية، لتسجيل العلامة التجارية بلقب نادى القرن الأفريقى باسم القلعة البيضاء، وقال مصدر إن الأهلى سيتقدم بطعن على طلب الزمالك الذى تقدم به الأخير يوم 5 يوليو الجارى لوزارة التموين لأن ...... »
المزيد
تفاصيل جديدة لتهم الفساد المرتبطة بالتصويت على كأسي العالم بروسيا وقطر
الثلاثاء 7 أبريل 2020 وجهت تهم الفساد والاحتيال المصرفي وغسل الأموال ضد المديرين التنفيذيين السابقين في شبكة "فوكس" الإعلامية الأمريكي ...... »
المزيد
ميسي يتسلم «الحذاء الذهبي»
 الأربعاء 16 أكتوبر 2019 تسلم النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي قائد فريق برشلونة أمس، جائزة الحذاء الذهبي لأف ...... »
المزيد
الشوربجي يواجه على فرج فى بطولة أمريكا المفتوحة للاسكواش
 الجمعة 11 أكتوبر 2019 حجز البطل المصري محمد الشوربجي المصنف الثاني عالميا لرجال الاسكواش، تأشيرة التأهل الأخيرة إلى الدور النهائي ببطولة أمريكا المفتوحة والتي تستض ...... »
المزيد