الأحد 22 أبريل 2018
المرأة
التوازن والشخصية القوية
 مع ازدياد سرعة وتيرة الحياة في عصرنا الحاضر اصبح الانسان يواجه العديد من التحديات فى حياته، فتؤثر عليه تلك التحديات وتؤدى الى حدوث خلل فى حياته، مما يدفعه إلى الشعور بعدم الرضا وهروب السعادة من دنياه، لذلك وجب ان يعمل الانسان دائما على التوازن في حياته الروحية والعقلية والجسدية والنفسية حتى يواجه ضغوط الحياة ويستطيع التعامل معها بطرق سليمة فلا يفقد هدؤه او سعادته. وإليك بعض الطرق التي يمكنك مزاولتها كي ما تحققي التوازن في حياتك وتسعدي بالرضا في حياتك.

حددي اولوياتك فى الحياة

ضعي نفسك على رأس القائمة ، اهتمي بنفسك وبصحتك، وحالتك النفسية والروحية، رتبي اولوياتك .. الأهم ثم المهم.

نظمي وقتك

استثمري وقتك فى اشياء مفيدة، هل قمتي بعمل خطة يومية على شكل جدول بما يجب ان تفعليه طوال اليوم حتى توازني حياتك.

ضعي لنفسك أهدافا ذكية

حددي لنفسك أهداف فى الحياة، عليكي أن تكوني واضحه ومحدده تجاه ذلك، فان لم تكن لكي أهداف واضحة ومحددة فى الحياة، فسوف تكتفى لنفسك بدور المتفرجة وليس دور اللاعبة الاساسية فى فريق الحياة.

تعلمي كيف تقولي لا

قولي «لا» لكل الأفكار السلبية، ولكل الأفراد المحبطين، ولكل شخص يهدر وقتك ومجهودك وتركيزك.

خصصي وقت لنفسك

أهتمي بنفسك، ضعي نفسك على رأس القائمة، أهتمي بافكارك، قومي باستثمار كل قدراتك ومواهبك، أستثمري وقتك فى القراءة لأنها تغذى عقلك بالطاقة والأفكار.
مارسي رياضة

مارسي رياضه محببه إلى نفسك حتى لا تملي منها وتتوقفي، فان العقل السليم في الجسم السليم.

نمي حياتك الروحية

اعملي على تنمية حياتك الروحية بطرق عديدة مختلفة بالترانيم بالصلاة بقراءة الكتاب المقدس أو سير القديسين أو السماع للوعظ أو الخدمه في أي مجال قد يكون في الكنيسه او المكتبه او مدرسه الاطفال، في المستشفي او ملاجيء إخوه الرب أو زيارة المرضي هناك طرق كثيرة لتنمية الحياة الروحية وإن لم تهتدي لواحدة فاسألي اب اعترافك.


لا توجد تعليقات لهذا الخبر
ظهور النور المقدس من قبر المسيح


يحكى أن


البث المباشر
تابعونا
أستطلاع الرأي
نتيجة إستطلاع الرأي في:
ما رأيك في وقف البث المباشر لجلسات مجلس النواب؟
أوافق
62 %
لا أوافق
82 %
لا أهتم
72 %
ما رأيك في وقف البث المباشر لجلسات مجلس النواب؟
  أوافق
  لا أوافق
  لا أهتم
بريد القراء
عزيزى القارئ يمكنك التواصل معنا بأراءك و افكارك فى اى مواضيع ترغب فى طرحها
للتواصل معنا, برجاء إضغط هنا
بريد القراء
ماهر منير
أهنئكم بعيد الميلاد ال15 لجريدتنا الغراء ارثوزكس نيوز .. اللي بنستناها من اسبوع لاسبوع ولما نلاقيها في الكنيسه كأننا وجدنا جوهره ثمينه لما تحتويه من مواضيع مختلفه في كل م ...... »
المزيد
مارجريت شاكر
اصدق مجلة وأكثر مجلة احتراما ً في امريكا شكراً لأصحابك الكرام استاذ عزمي حنا ومدام ماري الي الامام دائماً ...... »
المزيد
Karam Mikhail
Orthodox News More than Excellent . Well- arranged, updated, nothing is missing, political news , essays , photos , religious affairs , church news , warnings against wea ...... »
المزيد
ماري
شكرا لوضعكم الجريده علي الانترنيت لاننا نشتاق ان نقرأها كل يوم وشكرا علي مجهودكم في محاولة تغطيته كل الاحداث ربنا يبارك. ...... »
المزيد
AMAL MONEER
الموقع جميل ربنا يبارك عملكم ...... »
المزيد
أخبار الرياضة
تنظيم مونديال 2022 فى أمريكا أو إنجلترا بدلا من قطر
 الثلاثاء، 27 فبراير 2018 - 11:32 م قالت صحيفة الميرور البريطانية، إنه سيتم تحويل تنظيم مونديال قطر ...... »
المزيد
اتحاد الكرة يهنئ محمد صلاح بجائزة «BBC» كأفضل لاعب في أفريقيا
وجه الاتحاد المصري لكرة القدم، اليوم الثلاثاء، التهنئة لنجم منتخب مصر ونادى ليفربول الإنجليزى الكابتن محمد صلاح لفوزه بجائزة هيئة الإذاعة البريطانية «بى بى سى» لأفضل لاعب في أفريقيا عام 2017. وهنأ الاتحاد، على صفحته الرسمية باسم رئيسه المهندس هاني أبوريدة وجميع أعضائه والمدير التنفيذي ومديري الإدارات والعاملين بالاتحاد، الكابتن محمد صلاح بمناسبة فوزه ...... »
المزيد
استقالة مدرب المنتخب الإيطالي بعد كارثة الغياب عن المونديال
 قدم جامبيرو فينتورا، استقالته من تدريب المنتخب الإيطالي، بعد فشل الآزوري في التأهل لكأس العالم 2018 بروسيا، وذلك حسبما ذكرت تقارير إيطالية. وخرج المنتخب الإيطالي من المونديال في كارثة كروية للكرة الإيطالية، صاحبة الفوز بلقب كأس العالم 4 مرات، وذلك بعد الخسارة أمام السويد 1-0 فى مجموع مباراتي الذهاب والإياب بالملحق الاوروبي. ...... »
المزيد
أحمد حسن أكبر المستفيدين من غياب إيطاليا عن كأس العالم
 سيكون أسطورة الكرة المصرية، أحمد حسن، أكبر المستفيدين من وداع إيطاليا لتصفيات المونديال وغيابها عن كأس العالم، لأول مرة منذ 60 عاما. وبعد وداع إيطاليا للمونديال، أعلن الحارس الأسطورى جانلويجى بوفون، اعتزاله اللعب الدولى على الهواء مباشرة، بعدما خاض اللقاء رقم 175 له بقميص منتخب الآزورى. وبالتالى لن يتمكن ب ...... »
المزيد