الخميس 21 يونيو 2018
المرأة
التوازن والشخصية القوية
 مع ازدياد سرعة وتيرة الحياة في عصرنا الحاضر اصبح الانسان يواجه العديد من التحديات فى حياته، فتؤثر عليه تلك التحديات وتؤدى الى حدوث خلل فى حياته، مما يدفعه إلى الشعور بعدم الرضا وهروب السعادة من دنياه، لذلك وجب ان يعمل الانسان دائما على التوازن في حياته الروحية والعقلية والجسدية والنفسية حتى يواجه ضغوط الحياة ويستطيع التعامل معها بطرق سليمة فلا يفقد هدؤه او سعادته. وإليك بعض الطرق التي يمكنك مزاولتها كي ما تحققي التوازن في حياتك وتسعدي بالرضا في حياتك.

حددي اولوياتك فى الحياة

ضعي نفسك على رأس القائمة ، اهتمي بنفسك وبصحتك، وحالتك النفسية والروحية، رتبي اولوياتك .. الأهم ثم المهم.

نظمي وقتك

استثمري وقتك فى اشياء مفيدة، هل قمتي بعمل خطة يومية على شكل جدول بما يجب ان تفعليه طوال اليوم حتى توازني حياتك.

ضعي لنفسك أهدافا ذكية

حددي لنفسك أهداف فى الحياة، عليكي أن تكوني واضحه ومحدده تجاه ذلك، فان لم تكن لكي أهداف واضحة ومحددة فى الحياة، فسوف تكتفى لنفسك بدور المتفرجة وليس دور اللاعبة الاساسية فى فريق الحياة.

تعلمي كيف تقولي لا

قولي «لا» لكل الأفكار السلبية، ولكل الأفراد المحبطين، ولكل شخص يهدر وقتك ومجهودك وتركيزك.

خصصي وقت لنفسك

أهتمي بنفسك، ضعي نفسك على رأس القائمة، أهتمي بافكارك، قومي باستثمار كل قدراتك ومواهبك، أستثمري وقتك فى القراءة لأنها تغذى عقلك بالطاقة والأفكار.
مارسي رياضة

مارسي رياضه محببه إلى نفسك حتى لا تملي منها وتتوقفي، فان العقل السليم في الجسم السليم.

نمي حياتك الروحية

اعملي على تنمية حياتك الروحية بطرق عديدة مختلفة بالترانيم بالصلاة بقراءة الكتاب المقدس أو سير القديسين أو السماع للوعظ أو الخدمه في أي مجال قد يكون في الكنيسه او المكتبه او مدرسه الاطفال، في المستشفي او ملاجيء إخوه الرب أو زيارة المرضي هناك طرق كثيرة لتنمية الحياة الروحية وإن لم تهتدي لواحدة فاسألي اب اعترافك.


لا توجد تعليقات لهذا الخبر
خطاب الرئيس السيسي أمام مجلس النواب 2018


كلمة الوزيرة نبيلة مكرم في حفل افتتاح (مبادرة العودة للجذور)


البث المباشر
تابعونا
أستطلاع الرأي
نتيجة إستطلاع الرأي في:
ما رأيك في وقف البث المباشر لجلسات مجلس النواب؟
أوافق
61 %
لا أوافق
82 %
لا أهتم
72 %
ما رأيك في وقف البث المباشر لجلسات مجلس النواب؟
  أوافق
  لا أوافق
  لا أهتم
بريد القراء
عزيزى القارئ يمكنك التواصل معنا بأراءك و افكارك فى اى مواضيع ترغب فى طرحها
للتواصل معنا, برجاء إضغط هنا
بريد القراء
ماهر منير
أهنئكم بعيد الميلاد ال15 لجريدتنا الغراء ارثوزكس نيوز .. اللي بنستناها من اسبوع لاسبوع ولما نلاقيها في الكنيسه كأننا وجدنا جوهره ثمينه لما تحتويه من مواضيع مختلفه في كل م ...... »
المزيد
مارجريت شاكر
اصدق مجلة وأكثر مجلة احتراما ً في امريكا شكراً لأصحابك الكرام استاذ عزمي حنا ومدام ماري الي الامام دائماً ...... »
المزيد
Karam Mikhail
Orthodox News More than Excellent . Well- arranged, updated, nothing is missing, political news , essays , photos , religious affairs , church news , warnings against wea ...... »
المزيد
ماري
شكرا لوضعكم الجريده علي الانترنيت لاننا نشتاق ان نقرأها كل يوم وشكرا علي مجهودكم في محاولة تغطيته كل الاحداث ربنا يبارك. ...... »
المزيد
AMAL MONEER
الموقع جميل ربنا يبارك عملكم ...... »
المزيد
أخبار الرياضة
الولايات المتحدة وكندا والمكسيك تفوز باستضافة كأس العالم 2026
الأربعاء 13 يونيو 2018  صوتت الجمعية العامة للاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) الأربعاء من أجل اختيار البلاد التي ستنظم كأس العالم 2026، وأسفر التصويت ...... »
المزيد
محكمة جنايات القاهرة تدرج محمد أبو تريكة مجددا على قائمة الإرهابيين
  أكد محاميان ومصدر قضائي الاثنين أن محكمة جنايات القاهرة أصدرت في 19 نيسان/أبريل حكما بإدراج 1529 شخصا على قائمة الشخصيات الإرهابية لمدة خمس سنوات من بينهم لاعب منتخب مصر والنادي الأهلي الس ...... »
المزيد
المكتب الإعلامى لتركى آل الشيخ ينفى تدخله لعودة عبد الله السعيد للأهلى
 نفى المكتب الإعلامى للمستشار تركى آل الشيخ، مستشار الديوان الملكى السعودى والرئيس الشرفى للنادى الأهلى المصرى ،ما ذكره الإعلامي أحمد شوبير خلال برنامجه حول عودة اللاعب عبد الله السعيد للأهلي المصري بدعم من المستشار تركى آل الشيخ . وأكد المكتب الإعلامى في بيان عاجل له أنه لاصحة لهذا الخبر ولا أساس له، مؤكدا أن مدير مكتب المستشار تركى آل الشيخ في القاهرة محم ...... »
المزيد
أندريس إنييستا أيقونة نادي برشلونة يعلن نهاية مشواره مع الفريق الكاتالوني
 أعلن قائد نادي برشلونة الإسباني وخريج مدرسته الكروية وأيقونته أندريس إنييستا نهاية رحلته مع الفريق الكاتالوني بنهاية الموسم الحالي. وقال صاحب هدف الفوز لمنتخب إسبانيا في مرمى هولندا في نهائي كأس العالم 2 ...... »
المزيد