مع ازدياد سرعة وتيرة الحياة في عصرنا الحاضر اصبح الانسان يواجه العديد من التحديات فى حياته، فتؤثر عليه تلك التحديات وتؤدى الى حدوث خلل فى حياته، مما يدفعه إلى الشعور بعدم الرضا وهروب السعادة من دنياه، لذلك وجب ان يعمل الانسان دائما على التوازن في حياته الروحية والعقلية والجسدية والنفسية حتى يواجه ضغوط الحياة ويستطيع التعامل معها بطرق سليمة فلا يفقد هدؤه او سعادته. وإليك بعض الطرق التي يمكنك مزاولتها كي ما تحققي التوازن في حياتك وتسعدي بالرضا في حياتك.

حددي اولوياتك فى الحياة

ضعي نفسك على رأس القائمة ، اهتمي بنفسك وبصحتك، وحالتك النفسية والروحية، رتبي اولوياتك .. الأهم ثم المهم.

نظمي وقتك

استثمري وقتك فى اشياء مفيدة، هل قمتي بعمل خطة يومية على شكل جدول بما يجب ان تفعليه طوال اليوم حتى توازني حياتك.

ضعي لنفسك أهدافا ذكية

حددي لنفسك أهداف فى الحياة، عليكي أن تكوني واضحه ومحدده تجاه ذلك، فان لم تكن لكي أهداف واضحة ومحددة فى الحياة، فسوف تكتفى لنفسك بدور المتفرجة وليس دور اللاعبة الاساسية فى فريق الحياة.

تعلمي كيف تقولي لا

قولي «لا» لكل الأفكار السلبية، ولكل الأفراد المحبطين، ولكل شخص يهدر وقتك ومجهودك وتركيزك.

خصصي وقت لنفسك

أهتمي بنفسك، ضعي نفسك على رأس القائمة، أهتمي بافكارك، قومي باستثمار كل قدراتك ومواهبك، أستثمري وقتك فى القراءة لأنها تغذى عقلك بالطاقة والأفكار.
مارسي رياضة

مارسي رياضه محببه إلى نفسك حتى لا تملي منها وتتوقفي، فان العقل السليم في الجسم السليم.

نمي حياتك الروحية

اعملي على تنمية حياتك الروحية بطرق عديدة مختلفة بالترانيم بالصلاة بقراءة الكتاب المقدس أو سير القديسين أو السماع للوعظ أو الخدمه في أي مجال قد يكون في الكنيسه او المكتبه او مدرسه الاطفال، في المستشفي او ملاجيء إخوه الرب أو زيارة المرضي هناك طرق كثيرة لتنمية الحياة الروحية وإن لم تهتدي لواحدة فاسألي اب اعترافك.